Przechowywać w suchym miejscu.
Więcej przepisów znajdziesz na www.sante.pl
Kuchnia Sante
Zapiekanka z ziarnami słonecznika.
Składniki:
makaron, warzywa (może być mrożonka) pokrojone w słupki, mięso mielone, słonecznik łuskany Sante, żółty ser, ketchup, 2 jajka, śmietana lub jogurt naturalny.
Sposób przygotowania:
Makaron (np. świderki) ugotuj a'ldente. Warzywa mrożone wrzuć na osoloną wodę, gotuj 5 min. i odcedź (zamiast gotowania możesz również warzywa poddusić na niewielkiej ilości oleju). Mięso przypraw wg uznania a następnie podsmaż i wymieszaj z warzywami. W naczyniu żaroodpornym ułóż warstwę makaronu, warstwę warzyw z mięsem, polej ketchupem i posyp obficie pestkami łuskanego słonecznika. Na końcu polej wszystko jajami wymieszanymi ze śmietaną lub jogurtem i posyp na wierzchu startym żółtym serem. Wstaw na 40 min. do rozgrzanego do 180 °C piekarnika.
Ziarno słonecznika łuskane.
Może zawierać
gluten,
soję,
mleko,
oraz orzechy.
Może zawierać: migdały, orzechy brazylijskie, orzechy nerkowca, zboża zawierające gluten, orzechy laskowe, orzechy makadamia / orzechy queensland, mleko, orzechy, orzeszki pekan, pistacje/orzechy pistacjowe, soja, orzechy włoskie
| Wartość odżywcza w 100 g produktu |
---|
Wartość energetyczna | 2407 kJ / 580 kcal |
Tłuszcz | 44 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,4 g |
Węglowodany | 19 g |
w tym cukry | 1,7 g |
Błonnik | 6,0 g |
Białko | 24 g |
Sól | <0,01 g |
Witaminy: | |
Witamina E | 27,8 mg (232)* |
Tiamina (wit. B1) | 1,3 mg (118)* |
Ryboflawina (wit. B2) | 0,26 mg (19)* |
Niacyna (wit. PP) | 7,0 mg (44)* |
Witamina B6 | 0,60 mg (43)* |
Kwas foliowy | 60 µg (30)* |
Składniki mineralne: | |
Potas | 793 mg (40)* |
Wapń | 131 mg (16)* |
Fosfor | 784 mg (112)* |
Magnez | 359 mg (96)* |
Żelazo | 4,2 mg (30)* |
Cynk | 2,7 mg (27)* |
Miedź | 1,9 mg (190)* |
*% referencyjnej wartości spożycia dla osób dorosłych | |
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu. | |
Wymiar liczbowy: 300
Rozmiar opakowania: 300
Jednostka (tekst opisowy): g
Producent: Sante sp. z o.o.
Sante sp. z o.o.,
ul. Jagiellońska 55A,
03-301 Warszawa,
Polska