Avocado słynie z wysokiej zawartości tzw. zdrowych tłuszczy, sprzyjających zachowaniu szczupłej sylwetki oraz dużej ilości błonnika. Jest źródłem witamin A, B1, B2, C, E, PP, K, H oraz kwasu foliowego.
Jednostka miary | szt. |
Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna 160 kcal,
białka 2 g,
tłuszcze 15 g,
węglowodany 7 g.
Kraj pochodzenia: RPA.
Inne z tej kategorii
Ostatnio oglądane